Ernährung - Praxis Dr. Nicolai Schreck

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Ernährung

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Die Flut der Empfehlungen zu einer angeblich gesunden Ernährung von sog. Gesundheits- und Ernährungsexperten wird immer undurchschaubarer. Viele Informationen zur Ernährung stammen aus den Laboratorien der Nahrungsmittelhersteller. Was uns heute als in Studien gesicherte neue wissenschaftliche Erkenntnis verkauft wird (z.B. "mehrfach gesättigte Fettsäuren sind gesund") wird einige Jahre später durch eine andere Studie widerlegt (z.B. "Menschen, die vorwiegend mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu sich nehmen, sterben überdurchnittlich häufig früher an Herz-Kreislauerkrankungn.") - Wer soll sich da noch auskennen?
Das Problem ist wie immer, daß es die eierlegende Wollmilchsau nicht gibt. Es gibt keine Ernährungsform, die für alle Menschen immer gleichermaßen gut oder schlecht ist.

Gute Ernährung ist immer etwas individuelles!
Was für einen selbst in einer bestimmten Situation gut ist, kann für den anderen in der gleichen Situation oder für einen selbst in einer anderen Situation sogar schädlich sein.
Lassen Sie sich deshalb ganzheitlich untersuchen und ihre eigenen optimierten Ernährungstipps erstellen.
Mit einer einmaligen ganzheitlichen Untersuchung können Sie wertvolle Ernährungshinweise erhalten, die für Sie persönlich in Ihrer derzeitigen Situation den besten Sinn machen und auch umsetzbar sind!
Dennoch komme ich hier dem vielfachen Wunsch meiner Patienten nach und habe einige meiner Meinung nach wichtige allgemeine Hinweise zum Thema Ernährung zusammengestellt und ein paar für die Jahreszeit entsprechend günstige & ungünstige Nahrungsmittel aufgeführt.
letzte Aktualisierung: 20.05.2018
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Dr. Nicolai Schreck ist Experte für die Eingriffe Injektions-Lipolyse, Faltenbehandlung (Hyaluronsäure), Revitalisierung, kosmet. Akupunktur und biostimulative Laser auf dem Portal Estheticon.de.
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